ANSIEDADE

O que é?

Caracterizada por um estado de agitação, preocupação ou angústia, a ansiedade é, em primeira instância, uma emoção fisiológica como o medo ou a felicidade.

Quando se torna patológica, condição caracterizada como transtorno de ansiedade, provoca sintomas físicos e psicológicos podendo levar os indivíduos a compulsões alimentares, dificuldades de ganho de massa magra e perda de peso.

Como é possível melhorar?

Pacientes ansiosos podem se beneficiar da abordagem médica personalizada, o que inclui, entre outros:

• Programas alimentares individualizados, baseados em alimentos naturais, ricos em magnésio, ômega 3 e vitaminas do complexo B;

• Suplementação de nutrientes que interferem nas bases biológicas do humor, como melatonina, magnésio, vitamina D;

• Controle hormonal, em casos em que os exames laboratoriais demonstrem níveis irregulares.

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